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月经期可以吃葡萄干吗
补充说明：月经期可以吃葡萄干吗
2021-05-12 15:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
月经期通常是可以吃葡萄干的。但是不建议过量食用，否则会使肠道受到刺激。
葡萄干中含有比较丰富的铁元素、钙元素等营养物质，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补血的效果。另外，若存在贫血的情况，可以适当吃葡萄干进行缓解，通常具有一定的作用。虽然葡萄干的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对葡萄干过敏的人群。如果患者在月经期间吃葡萄干以后，可能会使皮肤出现瘙痒的情况，甚至会伴有皮肤肿胀的现象。另外，如果吃过多的葡萄干，也会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中，患者在月经期间需要注意腹部的保暖，如增添衣物等，避免出现腹部受凉的情况。饮食上还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，避免吃生冷寒凉类的食物，如冰激凌、螃蟹等。
2021-06-03 11:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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