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金针菇有助于排便吗
补充说明：金针菇有助于排便吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
金针菇是有助于排便的，但食物不能代替药物，若患者出现便秘，还需配合医生服用对症药物进行治疗。
金针菇中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当吃些金针菇，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到通肠润便的效果，所以金针菇是有助于排便的。
虽然吃金针菇有助于排便，但是在吃的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。同时，如果患者出现便秘症状，还应配合医生服用对症药物进行治疗，比如麻仁润肠丸、通便灵胶囊等。在日常生活中，还可以适当地吃些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、猕猴桃、火龙果等，对于排便也具有较多好处。
2021-06-07 11:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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