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血糖高能吃莲雾水果吗
补充说明：血糖高能吃莲雾水果吗
2021-05-12 15:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
血糖高患者可适量食用低糖莲雾。莲雾是一种低糖水果 ，其含糖量相对较低，适合血糖高患者食用。莲雾富含维生素C和膳食纤维，有助于调节血糖水平，同时提供身体所需的营养。然而，由于莲雾属于水果，仍含有一定的糖分，因此血糖高患者在食用时应适量控制摄入量，避免过度摄入导致血糖波动。
2021-06-10 17:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
