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皮皮虾胆固醇高吗
补充说明：皮皮虾胆固醇高吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
皮皮虾是指松皮虾，松皮虾的胆固醇含量不高，属于低胆固醇食物。
松皮虾是一种海鲜类食物，其营养价值比较高，里面包含蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等，日常适当地吃一些松皮虾，能够给身体提供多种营养需求，对身体健康有一定的帮助。而且松皮虾当中的胆固醇含量并不高，每100克的松皮虾中胆固醇含量在2.8毫克左右，所以松皮虾属于低胆固醇的食物。
虽然松皮虾的胆固醇含量并不高，但也要避免过多食用，以免加重胃肠的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果身体出现了不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免耽误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，但要避免食用高胆固醇的食物，比如猪肝、肥肉等。同时要注意适当地进行体育锻炼，促进体内的新陈代谢，保持健康的体重，有利于身体健康。
2021-07-01 16:03
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