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木耳升血糖吗
补充说明：木耳升血糖吗
2021-05-12 15:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
木耳不能降低血糖。木耳只是食物，可以升高血糖，但升高血糖的速度和程度不同。任何食物都有提高血糖的作用，没有任何食物能降低血糖。黑木耳含有多种活性物质，可提高免疫力，预防贫血。而黑木耳含有丰富的树胶和膳食纤维，膳食纤维能增强饱腹感，还起到通便的作用。黑木耳含糖量少，升血糖作用弱。
2022-07-20 12:32
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