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血糖高能吃凉薯吗
补充说明:血糖高能吃凉薯吗
2021-05-12 15:05
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血糖高可以凉薯,但要适量。凉薯具有降脂降压、清热去火、解酒、健胃消食以及提高免疫力等功效,适用于醉酒口渴、暑热消渴、慢性酒精中毒、高血压以及高血脂等疾病。凉薯中含有蛋白质、维生素C、纤维素、豆薯皂甙以及豆薯黄酮等物质,还有丰富的钙、铁、锌、酮以及磷等营养成分,非常适宜糖尿病患者食用,但也不宜多食。因为凉薯中含有丰富的淀粉和糖分,食用过多会导致餐后血糖升高的症状。
2022-07-20 12:42
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