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淮山皮能吃吗?
补充说明：淮山皮能吃吗?
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
淮山皮一般是能吃的，但是要注意适量，以免加重胃肠道负担。
淮山皮中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，并且在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，对于便秘的患者有一定的好处。但是淮山皮中含有大量的膳食纤维，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状，所以要注意适量。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，对病情的恢复有一定的好处。
2022-07-20 11:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
