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高血糖能吃瓜子吗
补充说明:高血糖能吃瓜子吗
2022-06-09 15:53
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高血糖不能吃瓜子 。瓜子属于坚果类食物,含丰富油脂会升高血糖,因此血糖控制不佳时,不建议食用瓜子。可以食用其他糖分及油脂量较少的零食如黄瓜、小西红柿、纯牛奶等。同时需注意零食或水果食用的时间,可以选择在两餐之间食用如上午10点左右或下午3-4点左右,适当食用零食不会影响下一餐进食,也不影响下一餐血糖。食用零食时需监测是否因食用此类食物,导致血糖升高,若出现血糖升高,一次进食时需注意。
2022-06-24 10:10
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