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女性雄激素低吃什么
补充说明：女性雄激素低吃什么
2022-06-09 15:53
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
女性雄激素低吃动物内脏、含锌食物。动物内脏含有较多胆固醇，胆固醇是合成性激素的主要成分，含少量肾上腺素和性激素，可以促进精原细胞分裂和成熟。含锌较高的食物包括牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等。锌是人体不可缺少微量元素，对维护人体内激素水平具有重要作用，缺锌可以使性欲减退。也可以通过药物治疗来补充雄性激素，在医生的指导下补充睾酮，使体内睾酮水平达到正常生理浓度。
2022-07-21 09:45
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