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皮肤修复能力变差吃什么维生素
补充说明：皮肤修复能力变差吃什么维生素
2022-03-25 11:51
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
皮肤修复能力变差的患者可以食用含维生素C类食物或者含维生素E类食物。如果患者皮肤色素较多而且色素沉积较明显，伴有黄褐斑，此时可以食用猕猴桃、柠檬等富含维生素C的水果。若患者皮肤比较粗糙或者干燥，食用豆腐、豆浆、腐竹等富含维生素E的各种豆制品，可以滋润以及保护皮肤。
2022-07-21 16:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
