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老做噩梦是怎么回事
补充说明：老做噩梦是怎么回事
2022-05-18 18:05
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
老做噩梦可能是生理性因素引起的，也可能是肾阴虚、心阴虚等病理性因素引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性因素
如果患者平时生活或工作压力过大，导致精神紧张、焦虑等，可能会引起经常做噩梦的情况。建议患者可以适当排解压力，如进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神压力，保持情绪稳定。
2、肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾脏阴液不足引起的，临床上一般会表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼等症状，部分患者可能会出现经常做噩梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等中成药进行调理。饮食上患者可以适当进食滋阴的食物，如黑芝麻、黑豆等。
3、心阴虚
心阴虚主要是由于阴液不足、心失所养等因素引起的，临床上一般会表现为心悸、心烦、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药进行调理。也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
除此之外，肝火旺、气血不足等疾病也可能会引起经常做噩梦的情况，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2022-07-20 11:42
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
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