发病时间：不清楚
产后胸部下垂有什么好办法可以提升
补充说明：产后胸部下垂有什么好办法可以提升
2021-07-20 18:12
我要咨询
精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
产后胸部下垂可以通过饮食调节、按摩、运动等方式进行改善，具体需要根据产妇的自身情况进行选择。
1、饮食调节
产后胸部下垂可能是由于营养不良所导致，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、花生、核桃等，可以促进乳腺组织的再生，从而达到改善胸部下垂的效果。
2、按摩
产后可以通过按摩的方式促进乳腺组织的血液循环，从而可以刺激腺体的再生，达到改善胸部下垂的效果。在按摩时需要注意力度，避免过重，以免造成乳房损伤。
3、运动
产后可以适当进行运动，比如扩胸、游泳、瑜伽等，可以促进乳腺组织的再生，从而可以改善胸部下垂的情况。需要注意在运动时要根据自身情况量力而行，避免剧烈运动，以免损害身体健康。
除此之外，还可以通过穿合适的内衣、进行专业的胸部运动等方式进行改善，如果通过以上方式没有得到缓解，建议及时就医治疗。
2021-08-04 16:50
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
