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塑形有效果吗
补充说明:塑形有效果吗
2021-07-20 18:12
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塑形效果因人而异,需个体化选择方法。
这是因为不同人的身体结构、肌肉发达程度以及塑形目标存在差异,因此需要根据个人情况制定适合的塑形计划。例如,对于肌肉发达的人,可能需要更长时间和度的训练来减少脂肪,而对于肌肉不发达的人,则可能需要更多的肌肉训练来增强体型。因此,在选择塑形方法时,应考虑个体差异,避免盲目跟从他人的经验,以确保塑形效果最大化。
2021-08-06 14:55
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