发病时间：不清楚
腹肌不对称怎么办
补充说明：腹肌不对称怎么办
2021-07-20 18:12
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
腹肌不对称可以通过调整饮食、物理治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
存在腹肌不对称的患者，可能是经常吃油脂含量偏高的食物造成的。患者可以通过调整饮食的方式进行缓解，适当吃清淡的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子、西红柿等，在一定程度上可以辅助改善腹肌不对称的情况。
2、物理治疗
如果患者的腹肌不对称是外伤造成的，且伴有局部肿胀的情况，患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。
3、手术治疗
如果腹肌不对称的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过腹部肌肉松解手术的方式进行治疗。
除此之外，腹肌不对称还可以通过日常训练的方式进行缓解。另外，患者需要时刻注意身体的变化情况，如果出现明显的不适症状，需要及时就医。
2021-10-22 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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