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菠萝蜜的核有哪些功效
补充说明：菠萝蜜的核有哪些功效
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
菠萝蜜的核通常具有补充营养、促进消化、预防便秘的功效，在平时吃些菠萝蜜核，对身体有一定的好处。
1、补充营养
菠萝蜜核中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，患者在平时适当的吃些菠萝蜜核，可以补充身体所需要的营养，有助于身体的健康。
2、促进消化
菠萝蜜核中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化，能够缓解便秘的症状，患者在平时吃些菠萝蜜核，可以促进胃肠道的蠕动，有助于缓解便秘的症状。
3、预防便秘
菠萝蜜核中含有丰富的果胶、纤维素等营养成分，具有很强的吸水性，能够增加肠道内的水分，可以帮助肠道蠕动，可以预防便秘，在平时适当的吃些菠萝蜜核，对身体有一定的好处。
虽然菠萝蜜核的功效有很多，但是在吃的时候也不可以过量，以免增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-25 10:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
