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银耳怎样熬出胶？

发病时间：不清楚

银耳怎样熬出胶？

补充说明：银耳怎样熬出胶？

2022-05-18 18:05

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范铁兵副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

银耳可以通过加入红枣、枸杞、莲子心等食材熬出胶，可以根据具体情况进行详细地分析。

1、红枣

银耳红枣中含有比较丰富的铁元素，而且也含有比较多的维生素，可以有效地补充人体所需要的微量元素，也可以促进红细胞的生成，在一定程度上能够缓解贫血的症状，而且适当地食用红枣，还可以起到养胃的效果。

2、枸杞

枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，而且对于肾阴不足、腰膝酸软的患者，也可以起到改善的作用。枸杞可以有效缓解身体疲劳，增强身体抵抗力，所以可以使用枸杞来熬汤喝。

3、莲子心

莲子心是指莲子的果实，果实中含有比较丰富的钙元素、铁元素以及多种维生素，可以有效地促进身体的新陈代谢，而且还可以起到清心安神的作用。莲子心可以直接食用，也可以通过熬粥的方式食用，可以根据个人口味进行选择。

除此之外，也可以通过鸡蛋、猪蹄等食材熬制。在日常生活中也要注意食物的多样化，避免过多食用单一的食物，以免出现营养不良的现象。

2022-07-25 10:03

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

福乃得维铁缓释片

用于明确原因的缺铁性贫血。

骨化三醇胶丸

绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。

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