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奇异果的功效与禁忌
补充说明：奇异果的功效与禁忌
2021-07-05 10:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
奇异果一般指猕猴桃，通常具有补充营养、促进消化、提高自身免疫力的作用，禁忌是存在腹泻、对猕猴桃过敏的人群不建议食用。
1、功效
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁等营养成分。其中，维生素C可以促进胶原蛋白合成，有助于保持皮肤弹性，维生素B1可以促进胃肠蠕动，有助于促进消化，胡萝卜素具有抗氧化的作用，可以辅助提高自身免疫力。
2、禁忌
存在腹泻的人群食用猕猴桃后可能会加重腹泻症状，不利于病情恢复，因此不建议食用。另外，对猕猴桃过敏的人群食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状，严重时甚至会引起过敏性休克，因此不建议这类人群食用。
日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免偏食。如果吃猕猴桃后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-07-13 13:54
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