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菊苣茶来姨妈可以喝吗
补充说明：菊苣茶来姨妈可以喝吗
2021-08-10 13:57
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
姨妈一般是指月经，通常情况下，菊苣茶来月经是可以喝的，但是要控制好饮用量。
菊苣茶属于一种比较常见的茶，其中富含氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善月经期间便秘的不适现象。另外，如果女性在月经期间存在痛经的情况，也可以适当饮用菊苣茶进行缓解，通常具有一定的作用。虽然菊苣茶的好处有很多，但是并不适合所有的女性饮用，特别是脾胃虚寒的女性，饮用以后可能会加重病情，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在月经期间，女性要注意腹部的保暖，如增添衣物等，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，也可以多吃一些蛋白质含量偏高的食物，如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。
2021-08-26 17:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
