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划船机能减肚子吗
补充说明：划船机能减肚子吗
2021-07-20 15:51
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李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
擅长：颌面外科手术，下颌角截骨整形，颧骨截骨降低手术，颏部截骨加长或者缩小，上下颌骨截骨迁移或者后推，面部截骨牵引手术等。
提问
划船机有利于减肚子，通过划船机的锻炼，可以促进臀部、背部和腹部肌肉的锻炼，可以有效消耗多余的脂肪，达到减肥健美的效果。对于不同类型的划船运动，肌肉训练的关键部分是不同的，还是要根据具体情况选择不同的划船运动方式。要达到更好的减肚子效果，不能只用划船机，还需要合理控制饮食，还可以配合一些其他的运动。
2021-07-28 09:56
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