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产后胸部下垂吃什么可以紧致提升
补充说明:产后胸部下垂吃什么可以紧致提升
2021-07-20 18:12
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后胸部下垂在日常生活中可以食用蜂皇浆、鸡爪、猪蹄或者是海产品等食物。这一些食物富含雌激素和蛋白质,有利于胸部的紧致提升。并且建议平常可以做双腿上举运动。另外一天最少做仰卧起坐20到30次,并辅助做俯卧撑和举哑铃等动作,可以减少腹部、腰部和臀部的脂肪数量。这样能够防止乳房下垂,塑造更加健美的体型。
2021-09-18 17:49
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