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肝气不舒吃什么食物好
补充说明：肝气不舒吃什么食物好
2021-01-27 15:08
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
肝气不舒常见由肝气郁结、肝火旺盛、肝阴不足等因素造成。建议患者及时就诊，在医生的指导下进行对症治疗。
1、肝气郁结
肝气郁结是指肝的疏泄功能障碍，导致体内气机失于畅达、疏通，导致气机瘀滞，无法正常运化体内气血，患者会出现胸胁胀痛、食欲不振、精神抑郁、焦虑等症状。肝气郁结患者可食用具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、萝卜、佛手柑、橙子、西红柿等。同时，患者还可遵医嘱服用具有疏肝解郁的药物，如柴胡疏肝散、逍遥丸等。
2、肝火旺盛
肝火旺盛常见是因为情志失调、生活不规律、外感热邪等因素造成。患者会表现出面红目赤、头晕、头痛、口苦咽干、急躁易怒、耳鸣如潮、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄等症状。肝火旺盛患者可食用具有清热泻火作用的食物，如苦菜、苦瓜、梨、西瓜、绿豆等。此外，患者还可遵医嘱服用具有清肝泻火作用的药物，如龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等。
3、肝阴不足
肝阴不足多因情志内伤、过度耗伤阴液、肝脏亏虚等因素造成。患者会表现出头晕耳鸣、口干舌燥、失眠多梦、舌红少苔等症状。肝阴不足患者可食用滋阴类食物，如银耳、百合、雪梨等。此外，患者还可遵医嘱服用具有滋阴润燥作用的药物，如麦冬、石斛、枸杞等。
除上述外，肝气不舒还可能与脾胃虚弱、情志不畅等因素有关，建议患者及时就诊，在医生的指导下进行对症治疗。
2022-07-14 00:00
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
