发病时间：不清楚
顽固性失眠怎么办
补充说明：顽固性失眠怎么办
2021-12-06 17:51
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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
顽固性失眠，要尽早接受系统的治疗，包括自我调整和药物治疗等。首先，要调整好自己的心态，树立信心，不要太过紧张，顽固性失眠是可以治愈的。其次，恢复正常的生活方式，不要熬夜，戒烟戒酒，晚餐不要吃得太饱，也不要喝咖啡和浓茶。另外，白天适当参加体育锻炼，也利于晚上睡眠。最后，既可以服用、劳拉西泮、右佐匹克隆、扎来普隆等镇静催眠药改善睡眠，也可以服用阿美宁等新型抗抑郁剂或者小剂量的奥氮平等新型抗精神病药物，治疗顽固性失眠。
2022-08-04 11:31
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
