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夜交藤怎样吃治失眠
补充说明：夜交藤怎样吃治失眠
2021-12-06 17:51
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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
夜交藤煲汤喝、泡茶喝、煮粥吃、与其他中成药配合使用等，都可以治疗失眠。1、煲汤喝：夜交藤可以与瘦肉或者鸡肉一起煲汤喝。对体虚心烦引起的失眠有比较好的效果。2、泡茶喝：夜交藤可以与合欢花或者绞股蓝一起泡茶喝，可以治疗情绪抑郁引起的失眠多梦和记忆力减退。3、煮粥吃：夜交藤可以加小米煮成粥，睡前一个小时食用，可以治疗顽固性失眠。4、配伍其他中成药：与合欢皮、酸枣仁、茯神、柏子仁、远志等药物熬成汤剂口服，也可以改善睡眠。
2022-08-04 11:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
