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失眠可以吃西洋参吗
补充说明：失眠可以吃西洋参吗
2021-12-06 17:51
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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
失眠可以吃西洋参 。西洋参是一种滋补的药材，是五加科植物西洋参的干燥根。西洋参具有滋阴补气、清热生津的功效。西洋参中的主要成分皂苷，具有抑制中枢神经、静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等功效。西洋森适用于失眠烦躁、记忆力衰退等病症状，所以适量食用西洋参具有改善睡眠的作用。但是过量食用西洋参也可能会出现烦躁不安、睡眠浅、容易醒来等不良反应，可能会加重失眠。所以西洋参不能吃太多，也不能长期吃，一旦出现副作用要及时停用。
2022-04-02 14:05
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
