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炒枣仁怎样服用才能治失眠
补充说明：炒枣仁怎样服用才能治失眠
2021-12-06 17:51
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
炒酸枣仁加水冲服、煲成汤喝或者做成食物，都可以治疗失眠。酸枣仁炒熟后加水熬开，或者直接用白开水冲开，然后服用。其次，炒酸枣仁与瘦肉或者鸡肉一起煲成汤，饮用后也可以治疗失眠。另外，炒酸枣仁和糯米、龙眼肉等一起熬成食物酸枣仁，食用后也可以治疗失眠。因为炒酸枣仁是一种中成药，作用比较温和，治疗失眠的效果一般。如果想尽快改善失眠，可以联合使用右佐匹克隆、思诺思等短效安眠药。
2022-08-04 11:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
