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炒枣仁治失眠喝多少

发病时间：不清楚

炒枣仁治失眠喝多少

补充说明：炒枣仁治失眠喝多少

2021-12-06 17:51

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精选回答(1)

安保增主治医师济南市中心医院三甲

擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。

提问

炒枣仁治失眠一般不能超过10克，因为过量服用会导致肝火旺盛、气血淤堵等不良反应。同时，炒枣仁搭配蜂蜜、大枣、莲子和百合等泡水喝，治疗失眠的效果更好。酸枣仁是酸枣的成熟种子，具有一定的宁心安神、镇静催眠作用，而蜂蜜、大枣、莲子和百合等食物都具有补脾安神和促进睡眠的作用。所以，炒枣仁搭配蜂蜜、大枣等食物泡水喝，能够更好的改善睡眠。另外，规律的睡眠节律、适当的运动和健康的饮食习惯，都可以改善睡眠。

2022-08-04 11:31

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

参松养心胶囊

益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。

四子填精胶囊

补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

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