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拔毛癖要怎么改掉
补充说明：拔毛癖要怎么改掉
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
拔毛癖可以通过认知行为疗法、药物治疗、心理咨询等措施进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常包括个体咨询、家庭治疗等。例如，在个体咨询中，患者会学习识别并改变负面思维模式，如过度关注自己的外貌。此方法通过帮助患者理解行为是由于特定的心理因素引起的，从而减少不必要的压力和焦虑。它强调了行为和情绪之间的联系，使患者能够更有效地控制自己的行为。适用于那些有明确心理原因导致的拔毛癖患者，如童年创伤或人际关系问题。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗抑郁药，如氟西汀或舍曲林，以调节大脑中的神经递质平衡。这些药物可以影响大脑中的5-羟色胺水平，有助于缓解焦虑和抑郁症状，进而减轻拔毛冲动。它们的作用是通过调整神经传递物质来改善心理健康状况。对于伴有严重抑郁或焦虑的拔毛癖患者，药物治疗可能是必要的补充手段。
3.心理咨询
心理咨询可以通过电话、面对面或在线方式进行，由专业心理医生提供支持和指导。心理咨询师可以帮助患者探索潜在的心理冲突和情感问题，提供应对策略，增强自控制能力。其目的是通过理解和处理内心矛盾，达到行为上的改变。适用于那些需要深入了解自身心理状态的拔毛癖患者，特别是那些没有明显生理原因的情况。
除了上述治疗方法外，日常生活中保持良好的生活习惯也非常重要，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，都有助于改善心理健康，减少不良行为的发生。同时，建议患者寻求家人和朋友的支持，共同面对这个问题，建立积极的生活态度。
2022-02-14 15:29
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
