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夏天泡什么喝清热解暑助睡眠
补充说明：夏天泡什么喝清热解暑助睡眠
2021-11-29 17:42
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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
夏季可以使用莲子心、薄荷、菊花、山楂、葛根泡茶喝，能起到清热解暑、助睡眠的作用。一般可以使用莲子心泡茶喝，能起到降压、去脂、安神、清热、强心的作用。也可以使用薄荷泡茶喝，能清热明目，适合夏季感冒的患者服用。山楂茶、菊花茶、葛根茶属于中药茶，适合在炎热的夏季服用，经常服用葛根茶，能改善脑部的血液循环，对高血压引起的眩晕、头痛、耳鸣、腰膝酸软有缓解的作用。
2022-08-04 11:31
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