发病时间：不清楚
不想睡觉但是很困怎么办
补充说明：不想睡觉但是很困怎么办
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
不想睡觉但是很困可以通过物理疗法等方法治疗。睡觉前不要做任何与睡眠无关的事情，可以用一些物理疗法来促进睡眠。可以在睡觉前把脚泡在热水里，或者你的家人也可以通过头部按摩来改善睡眠。如果患者准备睡得太久，应该起床并果断地做一些其他事情，例如听音乐，当出现困倦症状时再次入睡。
2022-08-04 11:31
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