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莲藕吃多了会怎么样
补充说明：莲藕吃多了会怎么样
2022-05-06 11:19
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精选回答(1)
谢文瑞 副主任医师 广东药科大学附属第一医院 三甲
擅长：消化系统疾病：慢性胃炎，幽门螺旋杆菌感染，脂肪肝，肝硬化，消化性溃疡，消化道早癌内镜下治疗。
提问
莲藕吃多了可能会导致消化不良、肥胖、营养不均衡等情况。莲藕属于一种食物，食用时建议适量，以免引起不适。
1、消化不良
莲藕中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠负担加重，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。出现这种情况，可以通过顺时针按摩的方式，促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。
2、肥胖
莲藕中的热量比较高，每100克莲藕中含有400大卡左右的热量，如果长期过量食用，可能会导致热量堆积，从而导致肥胖的情况。出现这种情况，应合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，以免导致体重持续增长。
3、营养不均衡
莲藕中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉等，长期过量食用，可能会导致食物中的营养成分不能及时被吸收，从而导致营养不均衡，不利于身体健康。日常应注意饮食多样化，避免长期单一食用莲藕。
除此之外，还可能会导致食物中毒等，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-07-18 15:33
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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