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当归怎样吃补血不上火
补充说明：当归怎样吃补血不上火
2022-05-18 18:05
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
当归搭配菊花一起吃，一般不会上火 。
当归是一种补血药，具有补血、调经和止痛等作用，一般不会上火。但由于当归的补血作用容易在体内产生湿邪，湿邪长期化热，对于体内有痰湿、湿热等过多致病因素的患者，饮用当归可能会引起上火症状。对于这种情况，可以同时服用具有清热作用的药物，如喝菊花茶可以减轻上火的症状。除外部因素外，体内热邪的病因很大一部分是由内脏器官功能障碍引起的上火症状，如在饮食中吃太多辛辣的食物，容易导致上火。
建议怀孕的妇女尽量不要食用当归，避免导致先兆流产。
2022-07-20 16:36
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
