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鱼油牛磺酸真的有效吗

发病时间:不清楚

鱼油牛磺酸真的有效吗

补充说明:鱼油牛磺酸真的有效吗

2021-08-04 11:20

牛磺酸 发育 甘油三酯 胆固醇 心脑血管疾病 神经 大脑 辣椒 生姜 睡眠

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

鱼油牛磺酸一般是有效的。

鱼油和牛磺酸是人体内必需的两种脂肪酸,对人体的健康和发育有着重要的作用。鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等多种不饱和脂肪酸,能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇,从而预防心脑血管疾病。牛磺酸是人体内一种内源性氨基酸,可以调节神经系统,提高大脑的发育,提高智力水平。

建议患者在医生的指导下服用,同时也要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、生姜等。患者还要注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。

2021-08-11 10:52

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