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甘油三酯高怎么饮食调理

发病时间:不清楚

甘油三酯高怎么饮食调理

补充说明:甘油三酯高怎么饮食调理

2022-06-17 20:08

甘油三酯高 芹菜 菠菜 油菜 西红柿 萝卜 洋葱 竹笋 莴笋 芦笋 苹果 油桃 橙子 香蕉 车厘子 草莓 芒果 核桃 花生 牛奶 羊奶 鸡蛋 鹅蛋 鸭蛋 鸡肉

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精选回答(1)

徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:内分泌代谢病,高血压病,常见多发病的急诊急救,冠心病,脑梗死,糖尿病,肾脏病等等

提问

甘油三酯高饮食调理包括多吃绿色蔬菜、新鲜水果、干果、适量蛋白、避免油脂摄入等 。绿色蔬菜包括芹菜、菠菜、油菜、西红柿、萝卜、洋葱、青笋、竹笋、莴笋、芦笋等。新鲜水果包括苹果、梨、油桃、橙子、香蕉、车厘子、草莓、芒果等。适量干果如核桃、花生,但一次性摄入量不可过多。适量蛋白如牛奶、羊奶、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、深海鱼、鸡肉等均都可以食用。避免油炸食品、肥肉、动物内脏,平时加强运动。

2022-08-22 10:13

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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