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铁观音的副作用
补充说明：铁观音的副作用
2022-05-18 18:05
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
铁观音可能会导致胃肠不适、影响睡眠质量、伤害牙齿等副作用。
1、胃肠不适
铁观音属于一种茶，其中含有一定的茶多酚、咖啡碱等成分。如果长期饮用铁观音，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。建议患者在日常生活中避免长期饮用铁观音，以免损害身体健康。
2、影响睡眠质量
如果患者在睡前长时间饮用铁观音，可能会导致脑神经处于异常兴奋的状态，从而影响到患者的睡眠质量，导致失眠、多梦等症状。建议患者在睡前避免饮用铁观音，同时还可以适当饮用温热的牛奶，有助于提高睡眠质量。
3、伤害牙齿
由于铁观音的清香味道比较重，如果长期饮用铁观音，可能会对牙齿造成一定的损伤，导致出现牙龈红肿、牙龈疼痛等不适症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用过多坚硬的食物，如坚果、甘蔗等，以免损害牙齿。
除此之外，还可能会导致血压升高、心率加快等副作用。建议患者在日常生活中需要注意避免饮用铁观音，同时还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。
2022-08-02 10:11
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
