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多梦是什么原因造成的
补充说明：多梦是什么原因造成的
2022-05-18 18:05
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
多梦可能是由于生理性原因引起的，但也可能是肾阴虚、气血不足等病理性原因引起的。
1、生理性原因
如果患者长期处于紧张、焦虑、睡眠环境不佳、睡前饮食不当等状态下，可能会引起多梦的情况。患者应注意休息，避免过度劳累，睡前避免食用可乐、咖啡等食物，以免引起失眠。患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于改善多梦的情况。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，使阳气亢盛，易于产生热邪，从而出现虚热内扰的情况。若患者存在肾阴虚的情况，通常会出现多梦、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。患者可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。另外，在日常生活中，患者可以适量食用桑葚、黑芝麻等食物，也有助于改善多梦的情况。
3、气血不足
气血不足主要是指患者体内的气与血两者都不足的情况，通常是因为饮食不当或者精神刺激等因素引起。患者可能会出现多梦、失眠、健忘、面色发白等症状。建议患者可以在医生的指导下服用归脾丸、八珍颗粒等药物进行治疗。另外，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进气血运行，改善多梦的情况。
除上述原因外，多梦还可能是由于心脾两虚、心胆气虚等病理性原因引起的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-08-08 14:12
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
