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鲍鱼有哪些营养功效与作用
补充说明:鲍鱼有哪些营养功效与作用
2022-05-18 18:05
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鲍鱼具有补充营养、增强体质等营养功效与作用。
鲍鱼含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,促进人体生长发育。鲍鱼中含有大量的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,从而达到补血的作用,有助于改善贫血症状。鲍鱼中还含有大量的钙元素,可以促进骨骼的生长发育,有助于预防骨质疏松。
但需要注意的是,鲍鱼属于海鲜,对鲍鱼过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应。另外,鲍鱼属于高嘌呤食物,痛风患者要避免食用,以免加重病情。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-07-14 10:41
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