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牛肉青萝卜和香菇一起吃吗
补充说明：牛肉青萝卜和香菇一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛肉青萝卜一般可以一起吃，但是要注意摄入量。
牛肉和青萝卜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以一定程度上缓解便秘的情况。所以，牛肉青萝卜一起吃一般不会产生不良反应，还对身体有一定的好处。但是要注意摄入量，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。
另外，对牛肉或青萝卜过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、丘疹等。如果出现过敏反应，建议立即停止食用，并遵医嘱使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行治疗。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般牛肉、青萝卜和香菇可以一起吃。
牛肉富含蛋白质，适量食用可以补充身体所需的营养。香菇是一种味道比较鲜美的香菇食品，是一种高植物蛋白食品。胡萝卜富含维生素、矿物质和膳食纤维。同时吃牛肉、香菇和青萝卜可以使食物味道更丰富，具有营养价值。适当的消耗提供了体育活动所需的能量，对维持身体健康有一定的作用，通常不会对身体造成伤害。但有必要避免一次吃得过多，以免给胃肠道造成负担并引起消化不良，如腹胀、腹痛和打嗝。如果在进食后出现消化不良症状，可以适当按摩腹部或者按照医生的指示服用多潘立酮片和健胃消食片。
建议在日常生活中，应该确保营养均衡，不能太挑剔和偏食。也可以选择多吃水果。
2022-08-23 10:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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