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吃水煮荷包蛋可以放糖吗
补充说明：吃水煮荷包蛋可以放糖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃水煮荷包蛋一般可以放糖。
荷包蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处。荷包蛋中含有一定的糖分，适量食用可以为身体补充能量。吃水煮荷包蛋时可以适量放糖，一般不会影响荷包蛋的营养价值。但要避免食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下，服用奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散等药物治疗，同时可以通过热敷的方式缓解。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多高糖食物，比如奶油蛋糕、糖果等。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃水煮荷包蛋可以放糖。
水煮荷包蛋中含有丰富的蛋白质、人体脂肪、维生素等营养物质，有益于为机体补充动能，推动免疫力蛋白质的生成，进而提高机体免疫能力。水煮荷包蛋中也含有丰富的大豆卵磷脂和卵黄素，有益于推动中枢神经系统的生长发育，起到益脑的功效，可提高记忆力。水煮荷包蛋中还含有丰富的维生素b2和营养元素，有益于溶解身体的致癌物，可以起到抗癌地功效。
日常生活中建议多吃水煮荷包蛋，有益于身体健康，保持良好的心态，适当运动，提高机体免疫力和抵抗力。
2022-08-23 10:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
