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生吃大头菜的功效与作用
补充说明：生吃大头菜的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
生吃大头菜具有补充营养、润肠通便等功效与作用。
大头菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。大头菜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外，能够起到润肠通便的作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意合理膳食，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，还要适当参加体育锻炼，如跑步、游泳、打球等，可以增强自身免疫力。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
生吃大头菜的功效与作用一般包括清热解毒、利尿、促进消化等。
1、清热解毒：大头菜具有清热解毒、抗菌消肿的功能。可以抵抗感染和预防疾病，抑制细菌毒素的毒性，并促进伤口愈合。如果喉咙痛、创伤性肿胀、胃痛和牙痛，可以在挤压后饮用或涂大头菜汁，一般可以有效缓解症状。2、利尿：大头菜含有钙、磷、铁等微量元素。被人体吸收后，可利尿，促进体内水电解质平衡，可用于预防和治疗腹痛和滴尿等症状。3、促进消化：大头菜中硫代葡萄糖能有效促进肠道消化液的分泌，从而促进消化。大头菜富含食物纤维，可以促进结肠蠕动。缩短粪便在结肠中的停留时间，预防便秘。
建议食用适量大头菜，一般可以有效延缓感冒的发生。
2022-08-23 10:45
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
