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百香果含什么
补充说明：百香果含什么
2022-07-21 13:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
百香果中含有蛋白质、维生素C、钙、铁等营养成分。
百香果是一种酸甜可口的水果，其中含有丰富的维生素C、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，其中也含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。同时其中也含有大量的铁元素，适当食用能够促进体内血红蛋白的合成，一定程度上可以预防贫血。
虽然百香果的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对百香果过敏的人群，同时胃肠道功能较弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
百香果含有大量的维生素、微量元素、氨基酸等营养成分。
1、维生素：百香果含有大量的维生素C和B。这些维生素可以参与人体新陈代谢，维持人体健康。2、微量元素：西番莲含有大量的微量元素，如钙、磷、锌和钾。微量元素是人体必需的物质，有助于提高人体的抵抗力。3、氨基酸：西番莲还含有人体所需的多种氨基酸，氨基酸可以参与蛋白质合成、各种代谢，维持人体代谢平衡。
患者日常适量食用百香果，以免影响人体健康。日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食。
2022-08-23 10:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
