发病时间：不清楚
吃一根雪糕要运动多久
补充说明：吃一根雪糕要运动多久
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃一根雪糕一般需要运动30分钟-60分钟，具体时间需要从个人体质、运动量分析。
如果个人体质较好，运动量比较大，可以运动60分钟。如果个人体质一般，运动量较小，可以运动30分钟。如果过量运动，可能会出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
如果出现腹痛症状，可以用热毛巾热敷腹部缓解。如果效果不明显，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃牛肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃一根雪糕要运动两个小时以上。
吃冰淇淋需要两个多小时的运动才能消耗掉所有的卡路里，否则会转化为脂肪。有些人可能会说冰淇淋是凉的，不会胖。但是一个冰淇淋的卡路里基本上是127卡路里。冰淇淋之所以如此美味，是因为里面添加了脂肪，这使得味道浓郁。而不同口味和品牌的冰淇淋所含热量也不同，尤其是哈根达斯和一些巧克力冰淇淋，需要更多的锻炼，所以平时一定要爱护自己的嘴巴。如果嘴巴贪婪，可以自己冷冻一点蜂蜜和柠檬水，这也会帮助减肥。
建议患者日常适当食用。
2022-08-23 10:14
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口苦，是指口中有苦味。健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。这里所说的口苦是指没有明显的因饮食因素而自觉口中经常有口苦的感觉。口苦是临床中常见的一种症状，就是时常觉得口中带有一股苦味，即使增加了刷牙、漱口次数、喝再多水，也无法改善这种症状。有时即使嘴里含着杏、梅这样的零食，也有一种苦味。这种症状很早之前就已记载在「黄帝内经」里面，它以「胆痹」为名，形容以口苦为主症的疾病，指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因，也跟民间认知的「口苦即是肝火大」相当雷同。
症状起因：能引起口苦的原因很多，大概的以下几种： 一是胆囊功能差：口苦是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人，由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。 二是胃肠功能疾病：胃肠消化功能不好时也可以出现口苦的现象。 三是急性炎症：为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。 四是口腔疾病：如牙齿有洞、牙龈炎等口腔有问题时，也会导致口里有气味; 五是内分泌疾病：如女性进入更年期，内分泌平衡被打破，也可能导致口里有气味。 六是精神情绪：由精神因素引起的口苦其表现与程度多与情绪不好和精神紧张的关，一年四季都有町能发生，尤其在考试前或考场上，大脑皮层处于高度紧张状态，那口里的苦感觉会更是明显，并在气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位(60%)为精神性口苦，他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。俄罗斯医生弗罗里根叶的资料表明，功能性疾病患者30%有味觉异常，其中54%为口苦。并也有医生描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现，也有观察表明神经衰弱的病人的口苦易与负性情绪同时出现
常见检查：
就诊科室：口腔
