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苹果梨和胡萝卜一起榨汁可以吗
补充说明：苹果梨和胡萝卜一起榨汁可以吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果梨和胡萝卜一起榨汁一般是可以的。
苹果梨中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，两种食物一起榨汁，可以补充身体所需要的营养。而且胡萝卜和苹果中的营养成分并不冲突，一般也不会产生不良反应，所以苹果梨和胡萝卜一起榨汁通常是可以的。
虽然苹果梨和胡萝卜一起榨汁的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对苹果梨和胡萝卜过敏的人群，另外，胃肠功能不好的人群也要避免饮用，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果梨和胡萝卜可以一起榨汁。
1、苹果：富含糖、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、类黄酮和一些芳香物质。2、梨：果肉洁白，鲜嫩多汁，口感甘甜，果心微酸，清凉性感。3、胡萝卜：胡萝卜营养丰富，在体内会转化为维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素。因此，胡萝卜最好用更多的油油炸或与肉一起烹饪，以最大限度发挥优势。生吃胡萝卜最多只能吸收纤维素。苹果、梨和胡萝卜混合后没有明显的化学反应，所以可以榨汁喝。但是榨汁后的胡萝卜营养价值不高，最好吃熟的。
建议患者注意合理饮食，不要吃辛辣、刺激的食物。
2022-08-23 10:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
