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女人吃橄榄菜的好处坏处
补充说明：女人吃橄榄菜的好处坏处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
女人吃橄榄菜的好处包括补充营养、促进胃肠蠕动等，坏处包括胃肠道不适、肥胖等。
1、好处
橄榄菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，女人适当食用可以补充身体所需要的营养，从而促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
2、坏处
如果女人长期过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。同时，橄榄菜中还含有大量的油脂，如果女人长期过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。
建议日常生活中合理饮食，避免暴饮暴食，以免对身体造成不利影响。另外，建议日常可以适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，有助于增强抵抗力。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
橄榄蔬菜具有开胃健康食品、促进消化、促进吞咽和产生体液的作用。橄榄是一种腌制蔬菜，不能与高蛋白食品一起食用，会引起化学反应。
其对食欲不振、消化不良和喉咙痛有很好的疗效。橄榄富含有机酸，能刺激唾液腺分泌大量唾液，增加食欲。橄榄中所含的有机酸还可以刺激胃酸分泌，促进胃肠道消化。橄榄中所含的不饱和脂肪酸具有很强的抗氧化活性，可以增强记忆力，促进智力发展。橄榄蔬菜的主要成分是橄榄和芥末。将这两种蔬菜腌制成混合菜后，含有大量的有机酸和一定量的不饱和脂肪酸。可以保护心血管系统，有益于智力和大脑。最适合老年人，具有强烈的开胃和健康食品作用。
建议患者平时适量吃，避免发生不良反应。
2022-08-23 10:27
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
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