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男人经常吃大葱好吗
补充说明：男人经常吃大葱好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
男人经常吃大葱一般比较好。
大葱属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、大葱素等营养成分，男性经常吃大葱，可以起到辅助补肾壮阳的作用，而且还可以辅助增强食欲，对于改善肾虚、阳痿、早泄等症状有一定的作用。但是吃大葱时一定要适量，不要吃太多，因为大葱属于辛辣刺激性的食物，吃太多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃葱可以补充身体所需的各种营养。传统中医认为葱具有出汗、通表、散寒、活阳的功效。然而，葱对男性和女性的疗效没有显著差异。此外，食物应多样化和均衡。不建议长时间大量食用葱。
中医认为，从心经、温归肺胃经，具有出汗泻表、散寒活阳的功效，可用于治疗风寒表证、阴阳两虚证的轻度综合征。现代研究表明，葱中含有挥发油，其中主要成分有大蒜素、二烯丙基硫，以及黏液、维生素、烟酸、草酸钙、铁盐等成分。此外，葱的有效提取物对白喉杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌和链球菌具有抗菌作用，以及抗真菌和滴虫作用。值得注意的是，虽然葱是一种药物和食物同源的食物，但它不能取代正规的疾病治疗。此外，中医食疗注重因地制宜，辨证饮食。如果中医辨证为表虚多汗症，吃太多葱和出汗会导致出汗过多，损害阴阳，所以要注意饮食谨慎。
患者日常应适量食用，以免影响健康。
2022-08-23 10:27
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