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腐竹吃了有什么好处和坏处
补充说明：腐竹吃了有什么好处和坏处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
腐竹吃了通常有补充营养、增强免疫力等好处，但如果吃太多可能会导致消化不良。
腐竹是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，适量吃腐竹可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。同时其中还含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，可以起到补血的作用。
需要注意的是，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛等。同时，腐竹属于偏寒凉的食物，如果吃太多可能会导致体内寒气堆积，从而出现腹泻的症状。
除此之外，如果对腐竹过敏，食用后还可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
腐竹具有补钙、强身健体的作用。吃太多豆腐可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良和其他不利因素。建议适量食用，尤其是那些胃肠功能有问题的人应限制食用。
1、补钙：腐竹含钙丰富，钙磷比例适中。通过吃腐竹补钙不仅可以促进骨骼和牙齿的正常发育，而且有助于预防骨质疏松症。2、增强体质：腐竹含有蛋白质、维生素、矿物质、大豆磷脂等营养成分。适度摄入可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。3、坏处：肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒和痛风患者应小心进食。吃得太多可能会加重病情。腐竹富含铁，易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。此外，腐竹具有健脑、预防血管硬化、保护心脏和降低胆固醇含量的作用。
建议患者平时适量吃，避免发生不良反应。
2022-08-23 10:05
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
