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橙子的香味有什么作用
补充说明：橙子的香味有什么作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
橙子的香味一般具有辅助增强食欲、辅助美容养颜、辅助降压等作用。
1、辅助增强食欲
橙子中含有丰富的有机酸，可以刺激唾液腺分泌，从而起到辅助增强食欲的作用。
2、辅助美容养颜
橙子中含有丰富的维生素C，适量食用可以促进身体的新陈代谢，并且可以促进皮肤的新陈代谢，从而起到辅助美容养颜的作用。
3、辅助降压
橙子中含有丰富的钾元素，适量食用可以辅助降低体内的血压，对高血压患者有一定的好处。
除此之外，还具有辅助补充营养等作用，但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
橙子的香味有降低血脂和胆固醇，提高心血管系统免疫力。
橙子的香味有降低血脂和胆固醇，提高心血管系统免疫力。经常闻橙子的香味更好。传统中医认为，柑橘类水果的香气可以消湿、健脾、复苏身体。除了提神醒脑之外，当不想吃东西的时候，闻一闻橙子的香味可以缓解这种症状。此外，清新的水果香味还具有镇静神经的作用。把橙子放在床头不仅有利于睡眠，而且柔和颜色让人感到温暖。
建议避免吃太多辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素，锻炼，提高免疫力，保持愉快的心情。
2022-08-23 09:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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