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方便面凉了之后加热还能吃吗
补充说明：方便面凉了之后加热还能吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
方便面凉了之后加热是否还能吃，要根据实际情况进行综合判断。如果方便面没有变质，一般是可以吃的。如果已经变质，一般是不建议吃的。
1、可以吃
如果方便面放置在冰箱里面冷冻一段时间，里面的营养成分已经遭到破坏，只是外表看起来没有发生变质，此时可以正常吃。但是里面的营养成分可能会有所流失，口感可能会相对比较差。
2、不可以吃
如果方便面放置在常温下，而且已经开封一个月左右，里面可能会滋生大量的细菌，从而使方便面出现变质的情况，此时不可以再吃。否则可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃已经变质的食物。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
方便面凉了之后加热还可以吃。
方便面凉了之后加热还可以吃。然而，当方便面被冷水浸泡时，此时一定会结块。在这个时候，方便面不再美味。如果以不浪费食物的态度加热。最好在微波炉中加热，这样可以将对软方便面形状的影响降到最低。偶尔吃方便面没关系。然而，一些人经常把作为早餐或懒得去厨房，甚至吃方便面多年，这是有害于健康。
在日常生活中，建议饮食清淡、营养丰富，粗细颗粒、肉类和蔬菜合理搭配，避免生冷、辛辣和刺激性食物。适当锻炼，有规律地工作和休息，保持愉快的心情。
2022-08-23 09:35
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