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开水冲柠檬水的功效与作用
补充说明：开水冲柠檬水的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
开水冲柠檬水一般具有补充营养、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
柠檬水中含有维生素、柠檬酸等营养成分，开水冲柠檬水可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强身体的免疫力。
2、促进消化
柠檬水中含有丰富的膳食纤维，开水冲柠檬水后可以促进胃肠道蠕动，有助于促进大便排出，可以改善大便干结、排便困难等不适症状。
此外，开水冲柠檬水还可以改善食欲不振、恶心等不适症状。但应避免过量饮用，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，如果患者对柠檬过敏，应避免饮用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
开水冲柠檬水的功效有消暑、健脾开胃、预防雀斑和黄褐斑等。
1、柠檬可以产生体液，消暑，因为从中医食疗的角度来看，柠檬味道酸甜。对于夏季中暑、中暑口渴、口干的人，适当饮用开水和柠檬对口腔产生体液、缓解暑热有很好的益处。2、健脾开胃，特别适用于食欲不振、消化不良者。适量饮用开水和柠檬可以刺激消化液分泌，具有健脾开胃的良好功效。3、柠檬富含维生素C，可以预防雀斑和黄褐斑。在开水中加入柠檬补充维生素C，对预防雀斑和黄褐斑有明显好处。
建议胃溃疡患者、糖尿病患者等患者不要服用，以免加重病情。
2022-08-23 10:05
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
