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冬天喝莲藕汤好吗
补充说明：冬天喝莲藕汤好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冬天喝莲藕汤一般比较好。
因为莲藕汤中含有大量的淀粉，而冬天天气比较寒冷，人体消耗的能量较多，所以在冬天时喝莲藕汤可以为人体提供能量，有助于增强人体免疫力。另外，莲藕汤中还含有大量的铁元素，在冬天时食用可以辅助预防缺铁性贫血。
虽然莲藕汤有较多好处，但并非所有人群都适宜食用，对莲藕过敏的人群需禁食，而体质虚弱、脾胃虚寒的人群需慎食，以免食用后导致病情加重。另外，在食用莲藕汤期间，应避免食用山楂、海鲜等食物，以免导致胃肠负担加重，引起消化不良。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
冬天喝莲藕汤有一定的好处。
冬天喝莲藕汤有一定的好处。闻起来香，尝起来微甜、脆、嫩、爽，营养丰富。具有健脾、开胃、润肠、通便的功效。主要用于增进食欲、促进消化和促进肠道运动。对于厌食症患者，摄入适量，这有助于恢复健康。莲藕汤含有多种营养成分，可以补充人体的营养。这个产品适合大多数人。然而，体质虚弱的人在饭后会承受胃肠道的负担，并且容易腹泻和腹痛。
在日常生活中，建议饮食清淡、营养丰富，粗细颗粒、肉类和蔬菜合理搭配，避免生冷、辛辣和刺激性食物。适当锻炼，有规律地工作和休息，保持愉快的心情。
2022-08-23 09:31
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
