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鸡蛋能跟杏鲍菇一起吃吗
补充说明：鸡蛋能跟杏鲍菇一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡蛋通常能跟杏鲍菇一起吃，但应注意适量。
鸡蛋和杏鲍菇都是比较常见的食物，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素，杏鲍菇中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，两者一起食用能够补充身体所需要的营养，有助于增强体质，并且两者的营养成分一般不会发生相互作用，一起吃通常不会引起不良反应，所以鸡蛋通常能跟杏鲍菇一起吃。
需要注意的是，鸡蛋和杏鲍菇应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，对鸡蛋和杏鲍菇过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。另外，日常还可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有助于增强体质。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
杏鲍菇可以和鸡蛋一起食用，但应该注意过敏体质和感冒患者避免食用。
1、杏鲍菇含有大量蛋白质、碳水化合物、维生素、钙离子、镁离子等微量元素，可补充人体所需的微量元素，提高人体免疫力，降低血脂和血糖。鸡蛋含有大量蛋白质和维生素C。当一起食用时，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢。2、虽然杏鲍菇的营养很好，但不适合身体过敏的人，因为身体过敏的人吃杏鲍菇可能会引起过敏反应，杏鲍菇不能生吃。虽然杏鲍菇无毒，不会对人体造成伤害，但如果生吃，会导致肠道消化不良，影响营养物质的吸收，熟食杏鲍菇可以促进胃肠道消化。
建议出现不适后及时到医院就诊。
2022-08-23 10:06
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